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体を動かすレクリエーション💪
食事🍴やお出掛け、工作だけでなく、体を動かすレクリエーション活動も
かかせませんよね( ◠‿◠ ) 💪❕
職員の手振りを見ながら、無理のない範囲で体操をしたり、
身体をほぐすようマッサージや、握力を維持していけるよう
強く手を握ったり力をゆるめたり・・・
さて、この日の2Fユニットでは、ボールを使って体を動かしました✨
皆さんでボールを回しあったり、職員に投げてもらったりキャッチしてもらったり・・・
上手にできなくてもいいのです、「やってみるか」と、取り組むことが大事です!
ときには大笑いが起きて、声をだして笑ったりして
レクリエーション活動は、身体機能を維持していくために、体にも頭にも精神的にも良いことばかりですね👩💖